▊偽佛系心態-你是真的放鬆嗎？
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你是真的很 chill，還是只是在假裝？
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「隨便啦、都可以。」這句話，你是不是也很常掛在嘴邊？在朋友約聚餐時不挑地點、在工作中避免爭論、在感情裡不表達需求，彷彿一切都很隨和、很 chill。
但事實上，很多時候這並不是真正的灑脫，而是一種「偽佛系心態」。表面上看起來是豁達，實際上是害怕衝突、害怕被拒絕，所以乾脆不表態、不爭取，讓自己看起來很好相處。這種習慣久了，甚至會讓別人誤以為你真的「沒什麼需求」，於是你的感受被忽略，你的界線被踩過。
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心理學上，這種行為背後常常是「過度取悅」或「自我保護」的結果。我們透過壓抑需求來換取關係的穩定感，卻不知這樣做，會讓自己慢慢失去被理解與被重視的機會。
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真正的 chill，不是凡事不在乎，而是能夠清楚表達自己的想法，同時也尊重他人的選擇。你可以不爭搶，但不能不表態；可以不計較小事，但不能委屈自己。
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下次當你想說「都可以」之前，不妨先問問自己：這是真心的選擇，還是怕麻煩、怕拒絕的迴避？因為成熟的隨和，從來不是沉默，而是有底氣地表達後，依然能微笑面對結果。
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