芒種

▊ 芒種 

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芒種是二十四節氣中的第九個節氣，也是夏季的第三個節氣。通常在每年6月5日至7日之間，太陽到達黃經75度時即為芒種。

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芒種的意思：

「芒」指有芒的農作物（如小麥、稻子）

「種」是播種的意思。

「芒種」即表示：有芒作物可收、有收後作物可種，是農忙時節的開始。

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芒種的氣候特點：

天氣逐漸炎熱，降雨開始增多，空氣濕度上升。

對農業來說，是「搶收搶種搶管」的關鍵時期。

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芒種時節氣候濕熱，易感疲倦、脾胃不適。

可食用：綠豆湯、薏仁水、冬瓜、苦瓜等清熱祛濕食物，避免油膩、辛辣。

作息方面須避免熬夜，注意補充水分與午休。

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