多莉選擇悖論

▊ 多莉選擇悖論 

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「多莉選擇悖論」（Paradox of Choice）由心理學家巴里·施瓦茨（Barry Schwartz）提出，主要探討選擇過多會讓人更焦慮、滿意度降低的現象。

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1. 選擇多≠更快樂？

一般認為，選擇越多，我們越能找到最適合自己的選項，理應更快樂。但施瓦茨的研究發現：

選擇太多，反而會讓人陷入猶豫與焦慮

做決定後，容易後悔，滿意度降低

2. 經典實驗：果醬選擇

研究人員讓超市顧客試吃果醬，設計了兩種情境：

A 組：提供 6 種果醬選擇

B 組：提供 24 種果醬選擇

結果發現：

24 種果醬吸引了更多人試吃，但購買率低（只有3%買了）。

6種果醬選擇較少，但購買率更高（30%買了）。

選擇太多反而讓人難以決定，最後乾脆不選！

3. 為什麼選擇多反而痛苦？

決策疲勞（Decision Fatigue）：選擇太多會讓大腦過載，導致做決定變得更困難。

機會成本增加：選了一個，可能會後悔沒選另一個，陷入「要是我選了另一個會不會更好？」的懷疑。

期待變高：當選擇多時，我們會期待「一定能選到最完美的」，結果反而容易不滿意。

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