翔泰學校Tai School

企業管理  (6) 投資理財  (8) 直播課程  (4) 品味生活  (6) 實體課程  (9) Tai 分享 (1)  Tai 知識 (8)    

2023年11月6日 星期一

情緒ABC理論

▊ 情緒ABC理論 -ABC理論(ABC Theoryof Emotion)是由美國心理學家利斯創建的就是認為激發事件A(activatinevent第一個英文字母)只是引發情緒和行為後果C(consequence的第一個英文字母)的間接原因,而引起C的直接原因則是個體對激發事件A的認知和評價而產生的信念B(belie的第一個英文字母),即人的消極情緒和行為障礙結果(C),不是由於某一激發事件(A)直接引發的,而是由於經受這一事件的個體對它不正確的認知和評價所產生的錯誤信念(B)所直接引起。錯誤信念也稱為非理性信念。-常見的不合理信念：1、自己應比別人強,自我價值過高2、人應該得到生活中所有對自己重要的人的喜愛和贊許3、有價值的人應在各方面都比別人強4、任何事物都應按自己的意願發展,否則會很糟糕5、情緒由外界控制,自己無能為力6、已經定下的事是無法改變的-了解更多：https://www.taischool.com-#投資理財 #企業管理 #品味生活#技術分析 #價值投資 #網路行銷#心智圖 #採購 #倉儲 #帶人帶心#線上課程 #實體講座 #企業內訓#翔泰學校 #taischool #class

訂閱： 張貼留言 (Atom)
  • 快速上手「心智圖」
    成為充滿創造力和幽默感的人嗎？想成為洞察情境和學會科學算命的人嗎？透過心智圖讓你激發創意、解決問題、事半功倍！並能換個角度看世界，一探更多美好！ 一、基礎介紹 (一) 這堂課適合那些人？ (1)學習障礙者 (2)想鍛鍊自我的記憶能力 (3)常需要撰寫企劃與文案者 (4)有在投資各...
  • 0＋7全面解封
    終於可以出國了！該注意什麼？【終於降級了】 因應國內邊境放寬管制措施，及國際間各式交流需求，自10月13日0時起，全球嚴重特殊傳染性肺炎（COVID-19）旅遊疫情建議等級，從第三級調降至第二級。 第二級就是屬於「警示」等級，建議國人於預計出國日之14天前應完整接種疫苗並加強個人...
  • 報稅季
    ▊ 報稅季  - 報稅時間：​2025 年 5 月 1 日至 6 月 30 日（延長至 6 月底） - 報稅方式： 1.線上報稅：使用電腦或手機透過財政部報稅系統或 APP 進行申報 2.紙本報稅：至稅捐機關臨櫃辦理​ - 報稅流程 5 步驟： 1.下載報稅工具： 電腦用戶：前往...