臺北GTA

 

▊臺北GTA

-

如果《GTA》的故事發生在台北，你覺得第一個任務會是什麼？在北車地下街找出口，還是騎機車穿過西門町？

-

最近，一名台灣開發者公開了網頁遊戲《臺北 GTA：去臺北狂飆》。不用下載程式，打開瀏覽器，就能操控角色在虛擬台北自由移動。西門町、台北車站、忠孝復興、台北 101 都成了遊戲場景；街邊還有機車、騎樓、便利商店、手搖飲店和密密麻麻的招牌。那些每天走過可能不會多看一眼的畫面，放進遊戲裡反而讓人忍不住停下來認路：「這裡我是不是去過？」

-

它也不只是一張能逛的地圖。玩家可以選擇角色、騎車探索，遊戲裡有任務、可以收集的招財貓，還安排了帶有台灣味的故事：北漂主角為了和阿嬤守住老街，展開一段冒險。路上可能聽見關於悠遊卡加值的對話，下雨時角色會撐傘；如果在街頭惹出事，也可能被警察追捕。熟悉的日常細節，讓這座虛擬城市多了一點生活感。

-

更引起討論的是製作成本。開發者表示，為了完成這款遊戲，光是使用 AI 工具所花的 Token 成本，就已超過 1 萬美元，約新台幣 30 萬元。這是開發者自行公布的數字，並不等於整款遊戲的完整開發費用；目前作品仍免費開放遊玩，地圖與內容也在持續擴建。

-

當然，這是向《GTA》致敬的自製作品，並非官方推出的新作。遊戲中的景點位置也不完全符合真實台北，手機雖然能玩，畫質和效能體驗可能不如電腦。但能在遊戲裡騎車經過熟悉的街景，已經足夠讓人想打開來逛一圈。

-

如果下一版要加入一個台北場景，你會選哪裡？

-

了解更多：

https://www.taischool.com

-

#投資理財 #企業管理 #品味生活

#翔泰學校 #taischool

健康減肥

 ▊健康減肥

-

中秋連假吃了好幾攤烤肉，月餅也一顆接一顆。收假後站上體重計，發現多了兩、三公斤，難免想立刻找個方法「瘦回來」。最近就有文章介紹「3 天高鉀輕斷食」，宣稱能快速減下 3 公斤。但體重下降 3 公斤，和減掉 3 公斤脂肪，是兩回事。

-

先別急著替體重增加下結論。 短時間內的體重變化，可能包含水分和身體儲存的醣類變化，也可能包含脂肪；不能只看連假前後各量一次，就認定增加的全是脂肪。同樣地，節後幾天體重快速下降，也不能直接當成減脂成功。先恢復平常作息，在相近條件下持續記錄體重，觀察一段時間的趨勢，會比追著單日數字跑更有幫助。

-

那麼，想把節後增加的體重慢慢減回來，可以怎麼做？第一步是恢復規律、均衡的飲食。三餐有蔬菜、適量蛋白質和全穀雜糧，再從最容易調整的地方減少多餘熱量：例如把含糖飲料換成水、點心先決定份量、留意連假後是否仍習慣在晚餐後一直吃零食。健康減重需要讓一段時間內的熱量攝取低於消耗，但選擇的吃法也必須能讓你吃得足夠、持續得下去。

-

如果想試試「輕斷食」，先弄懂它在做什麼。 常見的「16：8」是把每天進食集中在 8 小時內，另外 16 小時不吃有熱量的食物；「5：2」則是一週選 2 天大幅減少熱量攝取。時間限制對某些人來說，可能有助於減少宵夜或零食，但它不是讓脂肪自動消失的開關。研究比較限時進食與一般熱量控制後，發現兩者的減重效果相近；重點仍是整體飲食與能否長期維持。

-

如果只是想改掉晚上邊追劇邊吃東西的習慣，可以先試著固定晚餐與隔天早餐的時間，保留正常、營養足夠的正餐，觀察這樣的安排是否適合自己。不必因為中秋吃多了，就直接挑戰 16 小時空腹或連續幾天吃得極少。 有糖尿病、正在使用可能影響血糖的藥物，或曾有飲食失調經驗的人，尤其需要先和醫療專業人員討論斷食是否合適。

-

至於「高鉀消水腫」，蔬菜、水果和豆類可以是均衡飲食的一部分，但鉀不會直接燃燒脂肪，也沒有證據能保證「3 天瘦 3 公斤不復胖」。若有腎臟病或正在服用某些藥物，更不適合自行大量補鉀，應先確認適合自己的攝取方式。

-

最後別忘了活動和睡眠。從每天散步、快走開始，逐步朝每週至少 150 分鐘中等強度活動、每週 2 天肌力訓練前進。吃多幾天不需要靠挨餓「還債」；把接下來幾週的飲食、活動和休息照顧好，才是更可靠的節後減重方式。

-

你也準備好一起減肥了嗎？

-

了解更多：

https://www.taischool.com

-

#投資理財 #企業管理 #品味生活

#翔泰學校 #taischool

ETF 分割

 

▊ETF 分割

-

00662 分割後，一張變五張，資產也會變五倍嗎？

-

最近富邦 NASDAQ（00662）的分割消息引起討論。原本持有一張的人，聽到「1 拆 5」，可能會想：帳戶裡的 ETF 變成五張，是不是等於賺到了？而還沒買的人，也可能好奇：分割後價格降下來，是不是比較划算？

-

要回答這兩個問題，得先認識 00662。它是在台灣上市交易、追蹤那斯達克 100 指數的 ETF。透過一檔 ETF，投資人就能參與一群美國大型非金融企業的表現，其中包含許多人熟悉的科技企業。也因為科技股在指數中占有重要比重，00662 的走勢與美國大型科技企業的表現密切相關。

-

隨著價格走高，買進一張 00662 所需的資金也跟著增加。這就是富邦投信推動分割的原因之一：希望透過降低每股價格，讓投資人更容易用手上的預算安排買進時機。分割案已獲通過，規劃採取「1 拆 5」。

-

所謂 ETF 分割，可以想成把同一塊蛋糕切成更多片。假設你原本有一張 00662，也就是 1,000 股；完成「1 拆 5」後，持有股數會變成 5,000 股，但每股價格也會相應調整，約為原本的五分之一。若只看分割這件事，原本價值 10 萬元的部位，分割後仍約是 10 萬元。股數增加，不代表資產增加；畫面上的價格下降，也不代表投資發生虧損。

-

那分割究竟帶來什麼改變？最直接的差別，是買進一張所需的金額降低。對預算有限、習慣分批投入的人來說，資金安排可能更有彈性。對已經持有的人而言，則是帳戶中的股數與每股價格會調整，持有的投資標的及其風險並不會因分割而改變。

-

這也意味著，「價格變低」不能直接解讀成「變便宜」。一件原本價值 100 元的商品，拆成五份、每份標價 20 元，整件商品並沒有打折。同樣地，00662 分割後是否值得買，仍要看你是否想投資它追蹤的市場，以及能否承受股市波動、科技股集中與匯率變動等風險。分割本身不會保證未來上漲。

-

所以，價格變低、股數變多，ETF 分割改變的是購買門檻，不是你持有的總價值。

-

了解更多：

https://www.taischool.com

-

#投資理財 #企業管理 #品味生活

#翔泰學校 #taischool